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martes, 25 de julio de 2017

Enseño Gimnasia China y Ejercicios Respiratorios y Estiramientos de Yoga


Enseño ejercicios de gimnasia china, de respiración profunda y estiramientos de Yoga; seleccionados por mí de las tradiciones del Chi Kung y del Yoga; buscando sencillez y facilidad de ejecución para que cualquier persona pueda aprenderlos y practicarlos.

Enseño movimientos de la secuencia conocida como Pa Tuan Chin, de la gimnasia china y la secuencia conocida como Saludo al Sol, de Yoga.

Enseño la técnica de la respiración profunda diafrágmatica - faríngea y variantes de la misma como las respiraciones del "fuelle" y "alternada" que limpian las vías respiratorias.
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